。多学一个知识点。 。——怎样吃生果更健康
？ 。甜且含糖量高的生果：无花果 、芒果 、菠萝等
，含糖量为10%～14%；鲜红的软柿子、鲜枣 、荔枝、石榴
、榴莲
、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等，含糖量高于15%。
。不甜但含糖 ...